Der Sommer steht vor der Tür und die optimale Bikini- beziehungsweise Badehosenfigur ist noch nicht erreicht?
Keine Angst es bleibt noch genügend Zeit um diesen Umstand auszubessern. Wer nur ein paar Kilos abnehmen möchte, hat es dabei naturgemäß leichter als jemand der im Winter und auch in den letzten Jahren das Workout vor sich hergeschoben hat.

Abnehmen erzeugt bei vielen Menschen innerlich Stress, doch das muss es nicht. Wir haben einige Sportarten ausprobiert, welche Spaß und Abnehmen verbindet.
Eine der besten, aber nicht spaßigen Varianten ist natürlich Jogging, hierbei verbrennt man zirka 150 Kalorien binnen 15 Minuten.

Sinnvolle Alternativen sind zum Beispiel Squash oder Schwimmen. Wer sich gerne im Wasser bewegt kann schon mit ein paar Bahnen täglich zurück zu seinem Wunschgewicht finden, nebenbei trainiert man automatisch wichtige Teile seiner Muskulatur. Neben Arm- und Beinmuskeln stärkt man auch die Bauch-, Rumpf-, sowie Nacken- und Halsmuskulatur immens und binnen kürzester Zeit. Der Kalorienverbrauch findet sich in ähnlichen Spähren als beim Jogging, zirka. 150 Kalorien je 15 Minuten.
Squash haben wir als tolle Sportalternative kennengelernt, einziger Wermutstropfen, die Hallen sind noch nicht sehr gut ausgebaut, dafür ist das Training mit einem Schnittpreis von 10€/h deutlich günstiger als beispielsweise der Preis für eine Tennishalle.
Das hochintensive Training stärkt vor allem die Bein- und Oberkörpermuskulatur und verbrennt Kalorien en masse. Experten sprechen von bis zu 200 je 15 Minuten. Ein unglaublicher Wert der seines gleichen sucht.

Doch was wenn man keine Lust hat Sport zu machen? Wir haben einige Alternativen überprüft. Aufgrund des medizinischen Fortschrittes stellen Appetitzügler und Leberschutz rezeptpflichtig eine neue, bequeme Variante dar. Von rezeptfreien sollte man absehen, da diese nur selten den Effekt bewirken, den man sich eigentlich wünscht, verschreibungspflichtig erscheint uns als wirksamer.

Wer sich jedoch generiert mit dieser Idee zum Hausarzt zu gehen kann dies mittlerweile ganz einfach und bequem von zu Hause erledigen. Mittlerweile bieten sehr viele Onlineshops rezeptpflichtige Medikamente per Ferndiagnose und Online Rezept an. Dabei analysiert der Arzt welches Produkt am ehesten zu Ihnen passt und wie am nachhaltigsten das gewünschte Ergebnis erzielt werden kann. Hat man keine Vorerkrankungen sind diese Medikamente mittlerweile bedenkenlos einzunehmen, näheres dazu erfahren Sie aber im direkten Gespräch.

Somit kann man auch wenn der Sommer schon fast vor der Türe steht gelassen in die kommenden Wochen gehen, entweder mit Spaß am Sport und mit einfacher Tricks aus der Apotheke kommen Sie zu Ihrem Wunschgewicht!